孕妈妈在知道自己肚子里有个小生命的时候，心情总是复杂的，既兴奋开心又充满担忧，害怕宝宝的发育出现什么问题。而整个孕期长达十个月，对于孕妈来说又是比较漫长的，因此孕妈们总是会在孕期惴惴不安。其实在孕期的每个时期，孕妈们需要注意的事项都是不一样的。比如在孕初期的时候，孕妈们要预防胎儿畸形，因此下面这几件事孕妈们要做到。
1.补充叶酸
其实只要医院检查时，医生就会提醒你要补充叶酸。因为在孕3周到8周，是胎儿的中枢神经系统发育的重要时期，胎儿的大脑发育在这个时期也是很快速的，并且这个时期的胎儿也是比较脆弱的，极易受到外界的影响而出现畸形。
所以孕妈们要在适当地补充叶酸，因此在孕期的前三个月，孕妈们可以多吃菠菜、花椰菜、胡萝卜等富含叶酸的蔬菜，当然必不可少的还有叶酸片，这样就可以保证每天提供给胎儿充足的叶酸营养状态。
2.远离烟酒
孕妈们其实在备孕期间就应该戒掉烟酒，但是在孕期的时候自己不仅不能抽烟喝酒，还要远离爱抽烟喝酒的人。众所周知，“二手烟”的危害，因此孕妈们必须远离二手烟，二手烟如果被吸入身体里，不仅会伤害孕妈的身体，还会伤害到胎儿。
而酒精对胎儿的伤害也是很大的，酒精通过血液会传递到胎儿的身上，会损害胎儿的脑组织，容易导致畸形甚至流产。
3.不要服用药物
我们都知道在孕期，孕妈们要谨慎用药，尤其是在孕初期的时候。因为如果在不确定的情况下用药的话，很容易就会对胎儿的器官发育产生危害，从而导致胎儿畸形。
孕妈们在孕期的时候一定要注意自己的身体，尽量不要让自己生病。如果真的生病了，那也应该及时找医生治疗，并在医嘱下用药，切忌不可自行用药。
4.远离有辐射等污染环境
医院中，X光等都是有辐射的，如果女性在做这一检查前，医生会反复告知你并确定你不在孕期。因为这些辐射会对胎儿有危险，很容易导致畸形甚至是流产，因此孕妈们在孕期要远离有辐射的地方。
当然如果孕妈生活的周围还有装修等一些场合，也应该尽量远离，毕竟装修材料中最多的就是甲醛和苯，这些都对胎儿有害。
孕初期对于孕妈们来说是非常重要的时期，同时对于胎儿来说也是，如果孕妈们能够平安度过这一时期，那么胎儿的健康发育就能顺利很多。所以以上几个方面，孕妈们要注意。
孕妈们，你们会在孕期注意这些事项吗？还会注意哪些东西呢？
