昆明儿童白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/220523/10877096.html牛油果也叫鳄梨、油梨，它属于热带、亚热带水果，北方市场很少见，所以牛油果出现在市场上，也有很多人不认识它。牛油果的外形像梨，表皮是青色的，果皮表面长满了小小的疙瘩，果肉为乳白色、淡*色，果肉中有个核桃大小的浅咖啡色果壳。牛油果提炼出油，而且它的提炼油对人体没有任何刺激性，是很多护肤品的原料之一。牛油果的果肉和人体肌肤亲密度很高，它的营养很容易被肌肤吸收，能够有效抵抗紫外线，达到防晒美白的目的；牛油果中含有丰富的维生素E，能有效延缓衰老，令肌肤保持年轻，同时丰富的胡萝卜素，可以缓解眼部疲劳，令眼睛明亮有神。除此之外，由于牛油果的护肤作用很强，因此牛油果被用在护肤霜、洗面奶、洗发香波等多种化妆品中，众所周知，染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的牛油果中含有30%的珍贵植物油脂:油酸，对干枯的头发有特殊功效。可以说牛油果是水果中的美容大王。
材料：牛油果1个、玉米面、洋葱半个、蒜、盐、黑胡椒、柠檬。
做法：
1.玉米面和水和成玉米糊。
2.将玉米糊放入电饼铛中贴成巴掌大小的饽饽。
3.牛油果洗净去皮去核，捣成泥。
4.洋葱剁成末，蒜剁成末，柠檬挤汁。
5.将牛油果、洋葱末、蒜末、柠檬汁、黑胡椒、橄榄油、盐搅拌均匀。
作用：滋润肌肤、美白祛除黑眼圈、减肥瘦身，预防婴儿血管畸形、延缓衰老。
材料：牛油果1个，豆腐一块，生抽、香油适量。
做法：1.牛油果洗净去皮去核，切成小块。
2.豆腐过水焯一下，切成和牛油果块大小相似的小块。
3.将豆腐、牛油果块、生抽、香油搅拌均匀
后即可食用。
作用：补充胶原蛋白，令肌肤紧致有弹性，淡化眼部皱纹，祛除眼袋，减肥瘦身、降血压血脂。
材料：牛油果1个，隔夜饭一碗，虾适量，生抽、盐适量。
做法:1.鲜虾去壳洗净去虾线，用盐腌15分钟。
2.牛油果洗净去皮去核切丁。
3.锅中放油，将虾煸至变色捞出。
4.锅中留底油，下米饭炒散后加入牛油果炒匀。
5.下虾仁、生抽、盐炒匀即可。
作用：美白祛斑、淡化黑眼圈、滋阴润肺、保护消化系统。
材料：牛油果1个、牛奶一袋、白砂糖适量、冰块3块。
做法:1.牛油果去皮去核切块。
2.将牛油果块、牛奶、白砂糖、冰块倒入食物料理机中搅拌成泥，倒在杯子里饮用即可。
作用：滋润肌肤，令缺水皮肤保持水嫩，解暑去燥，淡化黑眼圈。
材料：牛油果半个、牛奶一袋、核桃5个、蜂蜜适量。
做法:1.核桃去壳。
2.牛油果去皮去核切块。
3.将牛油果、核桃、牛奶、蜂蜜放入食物料理机中打成汁，倒入杯中饮用即可。
作用：丰胸美白、健脾益胃、瘦身养颜。
