白癜风如何治好 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/180320/6113618.html我们平时经常会在新闻或电视上看到一些婴儿，出生就带有缺陷，这些缺陷虽然是先天性的，但是与女性的孕期生活有着很大的关联。即将成为母亲的你当然不想让自己的宝宝有任何方面的缺陷，这就需要孕妈在怀孕期间多加注意，从生活上的点滴做起，保护自己及胎儿的健康。那么哪些类型的孕妈，其胎宝容易出现缺陷呢？
1、菌类摄入过多
这里指的菌类不是蘑菇木耳等食物，而是放置一段时间受到真菌感染的食物，这种真菌往往含有毒素，若孕妈不慎进食腹中，毒素会通过胎盘带给胎儿，影响其生长发育。建议孕妈一定要注意饮食习惯，避免吃剩饭剩菜，降低霉菌的摄入。
2、爱化妆或经常使用护肤品
爱美是每个女性的天性，有一些孕妈怀孕之后还是改不掉爱化浓妆的坏习惯，总是天真的认为，对宝宝没有什么伤害，其实孕妈们根本不知道化妆品中的危害物质其实是可以通过胎盘进入到血液中，传递给宝宝，宝宝可能就会因此导致畸形，所以孕妈怀孕之后最好是避免化浓妆，护肤品的话，最好是使用孕妇可使用的安全产品。女人爱美可以理解，但是有了胎宝宝之后，要尽可能为他的健康着想，放弃一时美丽是值得的。
3、爱抽烟喝酒
很多医生都会千叮万嘱的告诉孕妈，孕前和孕期都不能抽烟喝酒，可是还有一些大大咧咧的孕妈不当回事，备孕期间就不注意，怀孕也是随心所欲，其实抽烟喝酒对宝宝的危害是很大的，严重时很可能就会导致胎儿畸形，尤其是是在孕早期，胚胎刚刚着床，还不够稳定，烟草中含有的有害物质会导致胎儿发育迟缓，流产和胎儿畸形;酒精进入母体胎盘中，直接影响胎儿的智力发育，让孩子患上先天性心脏病，甚至是夭折。怀孕并不是孕妈一个人的事情，准爸爸也是要努力做好，坚持戒烟戒酒，一直到宝宝健康出生。
4、亲近宠物
有些孕妈很喜欢小动物，尤其是猫狗，但是其实猫狗身上有很多小动物，不是说孕期都不能接触小动物，但是孕早期最好是不要经常性接触猫狗，因为如果猫狗身上不干净，很有可能会有弓形虫的病菌，一旦感染，很有可能导致宝宝畸形，发育迟缓，脑神经也是会受到损伤，都是不可逆的。所以如果打算备孕了，这些潜在的危险也是要考虑到，避免受到细菌的感染。
了解了这么多你有没有中招呢？如果有请尽快纠正，为了宝宝的健康，从生活中的点滴做起
怎么生一个健康聪明的宝宝？
1不良的生活嗜好：在准备怀孕的前半年男性应该戒烟、戒酒，使自己的身体处于良好的状态，这样可以使精子活性更高，有利于受孕，而且精子质量会更好，是生一个健康聪明宝宝的首要因素哦
2年龄：女性的最佳生育年龄是24到29周岁，男性的最佳生育年龄是30到35周岁，这个时期男性的精子活力最高，有着强大的生命力，最适合生育，女的最晚不要超过30，男性不超过35周岁。
3运动：在准备生育的前半年，男性除了要戒烟戒酒改变不良嗜好外，还要做一些体育运动劳逸结合，运动时间可以根据自己的身体状况适当的制定，一般每周三次以上是最好的，另外生活中要多见见阳光，多呼吸呼吸新鲜的空气。
4饮食：在饮食方面要做到不偏食，不挑食，保证营养的均衡，少吃肉类，过多的大鱼大肉容易诱发前列腺的疾病，要以谷物和蔬菜为主，良好的饮食习惯，保证身体的健康。
