乌鲁木齐白癜风专科医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4306092.html其实每个怀孕的妈妈从知道怀孕的那一刻起，内心都会产生变化，一切为了宝宝的健康调整自己的饮食习惯。每个人都知道胎宝宝所需要的营养都是来自孕妈妈的体内，但在美食诱惑中，你的定力又如何呢？其实在我们生活有很多食物怀孕期间是不能够多吃的，因为某些食物会导致胎儿畸形和智力。很多孕妈妈在怀孕期间都会担心就是胎儿畸形了，其实导致畸形原因不仅仅是遗传基因才有的事，很多时候我们吃的食物也可能会导致胎儿畸形。我现在为大家分列出6种导致胎儿畸形的食物，怀孕期间千万不能吃或者多吃这些东西。
1.酒和烟
在我们单身的时候就喜欢有事没事就爱喝几口，我也不例外，虽然我是特别的爱喝酒，但是为了宝宝，我都会做到放弃。其实在怀孕期间就不能再喝酒了，因为酒精会导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。所以在我们怀孕期间里一定戒掉烟和酒。
2.味精
怀孕期间一定不能吃味精，因为味精的主要成分是谷氨酸钠，如果吃多了就会影响人体对锌的吸收，会影响胎儿神经系统的发育。所以在我们生活中需要避免吃味精和带有味精的食物，还有就是尽量在家里面做饭吃。特别是早餐，因为很多早餐里面的粥就会有味精了，还有其它的菜式也可能会有味精。在自己怀孕的时候多自己做饭吃。
3.发芽的土豆
孕妇不能吃发芽的土豆，因为就算是正常人吃发芽的土豆也会出现食物中毒，更别说是孕妇了。土豆中含有生物碱，放的越久的土豆生物碱含量越高。如果吃多了这种土豆，就会影响胎儿正常发育、导致胎儿畸形。当然，每个人的身体都不一样，所以并不是每个人吃了之后都会发生意外的情况，但我建议怀孕期间不吃为好。
4.金枪鱼、罐头鱼等
怀孕期间不要吃一些罐头鱼，不要因为自己懒就随便在外面买几盒罐头鱼应付就餐。怀孕妈妈应该减少吃一些罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高。如果胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。所以我觉得还是不吃的为好。
5.猪肝
怀孕期间一定要少吃猪肝。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
6.含有弓形虫的食物
怀孕期间一定要注意我们吃的食物，特别是肉类。因为所有哺乳动物和禽类都会传染弓形虫，所以怀孕的时候吃肉的一定要煮熟才吃，避免感染弓形虫的畸形状况。
通过这几种食物预防胎儿畸形，必要的时候我们可以吃叶酸片，因为叶酸片是预防胎儿神经管畸形，有效预胎儿畸形，在怀孕期间前三个月和后三个月都是补充叶酸的最佳时期。
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（本文来自：百度宝宝知道多多麻麻68）
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