随着社会的发展和生活水平的不断提高，不少年轻夫妻都追求优生优育。通常来说都会选择最佳的怀孕年龄，积极做好备孕工作，力争把身体调理到最佳状态。而怀孕之后更是小心谨慎，定期产检、营养补充等措施一项不能少。
可惜计划赶不上变化，年开局这一场突如其来的公共卫生事件，使得不少孕医院进行产检。宅在家中，不免担心胎儿的成长健康，每每想到电视上曾经报道的胎儿畸形等问题，都心头一震。的确，胎宝生长所需要的的营养成分都是从妈妈的母体摄取，在孕期准妈妈的生活环境或饮食起居都会对宝宝产生影响，胎宝也确实会存在畸形的风险。
但其实这种风险完全可以人为进行避免。通常来说，传统的产检可以进行畸形监测和排除。
妊娠周期一般有三次机会确定胎儿是否畸形
怀孕11——12周，人们可以通过唐氏筛查，来检验孕妇血液，以此判断胎儿是否存在染色体畸形等问题；怀孕18——22周，医院通常会安排大排畸产检，通过四维彩超等方式来检查胎儿外部器官以及内脏是否发育完整；怀孕28——32周，通过确认胎儿的泌尿、神经、消化系统，来判断是否存在畸形问题。当然了，现在特殊时期，医院进行上述的阶段检查，也不必太过担心，其实熬过胎儿“畸形”高发期，注意起居环境，通常都没有大问题。
什么是胎儿“畸形”高发期？
据相关医学研究表明，孕期80%以上的流产情况都发生怀孕头三个月，也就是孕12周以前，多数自然畸形也发生在这个阶段。
整个妊娠周期会持续将近10个月，孕早期、孕中期、孕晚期的阶段性风险也各不相关，但是畸形风险主要还是集中在孕早期。因为早期的时候，胎儿还只是胚胎状态，这时候细胞会进行分化，初步形成身体的各个器官，这种原始状态容易受到外界的干扰，具有极度不稳定性，尤其是对于致畸形物质异常敏感，包括起居环境、日常饮食等。因此需要孕妈们注意一些问题，熬过这个“高发期”就基本放心了。
孕妈做好四点准备，避免胎儿畸形
1、及时补充叶酸
很多夫妻没有做好备孕打算，却意外中标，往往后知后觉，怀孕几个月后才发现，这时候再去补充叶酸就有些晚了。正常情况下，从备孕之初就应该开始服用叶酸，一直持续到怀孕前三个月。
首先，在备孕阶段，叶酸其实就可以提高夫妻双方精子和卵子的质量，增大受孕几率；而在怀孕之后，服用叶酸可以预防出生缺陷，帮助孕妈度过“畸形高发期”。
2、谨慎服用药物
见药三分*，尤其在怀孕期间，胡乱服用药物极易引发胎儿畸形。类似补充叶酸的情况，很多夫妻后知后觉，在没有及时发现怀孕的情况下，服用药物，风险极大。因此建议在备孕前三个月就开始停用一切药物。
当然了，人吃五谷杂粮，难免碰到头痛脑热的情况，这时候应该及时就医，表明自己在备孕或者已怀孕的情况，遵从医生建议进行相关治疗。
3、保持良好生活习惯
无论是备孕期间还是怀孕之后，夫妻双方都要保持良好的生活习惯。比如烟酒，都会导致精子和卵子的质量下降，影响受孕，增大胎儿畸形率；同时女性应该拒绝劣质化妆品，因为这类化妆品中包含大量铅等重金属元素，如果进入母体，对胎儿影响也很大。
4、远离辐射环境
辐射致畸形，这是众所周知的道理。对于孕妈们来说，远离辐射环境非常重要。这次的特殊情况导致大家的假期都有所延长，孕妈们宅在家可能会觉得无聊，经常拿着手机不放，其实这也是不健康的。孕妈应该少用微波炉、吹风机等电器，减少玩手机时间。
同时也需要注意避免其他辐射环境。比如备孕及怀孕当年，应该避免公司的统一体检，因为“X射线”等项目辐射较大。而居住环境、工作环境也应该避免污染大、噪音大的情况，这些对于孕妈或者备孕女性而言也是非常不利的。
其实不少孕妈应该都听过这种说法，怀孕前三个月至关重要，用我们老家的话说就是“坐胎”要稳，一般都建议孕妇前三个月静养安胎。平时注意养成良好的生活习惯，熬过胎儿“畸形”高发期，后面基本可以放心了，宅在家期间，保持良好的心情，更有利于胎儿的发育。