株洲日报讯（通讯员/李欣芮）在很多人印象中，脑出血常见于中老年人，与年轻人关系不大。医院急诊科专家表示，脑出血并不是老年人的“专属”，近些年来临床调查显示有不少中青年人突发脑出血，甚至出现后遗症并危及生命。
诱发年轻人脑出血的原因
医院急诊科蔡振湘主任说：“不良饮食和生活习惯是引发年轻人脑出血的重要因素，另外还有遗传因素，如高血压、先天性脑血管畸形、脑动脉瘤等也可能引发年轻人脑出血。”
年轻人经常熬夜，大脑得不到休息，血管很容易出现问题；工作压力大，精神高度紧张，无从排解，焦虑、抑郁也会对心脑血管系统造成影响。长时间透支身体，身体总是疲惫乏力，这些不良习惯都会影响神经内分泌正常代谢，均有可能导致血管硬化、变脆，使血压升高，脑出血也就“不请自来”了。
另外，高血压患者要保持血压稳定，对高血压要有正确的认识，高血压是不能被完全根治的疾病，需要终身口服药物，患者切忌不规律吃药，随意停药会导致血压忽高忽低，容易引发脑出血。
脑出血的前兆及处理方法
脑出血发生之前，通常会伴有头痛的症状，尤其是某一个部位持续疼痛或者脖子发僵、发硬，还可能伴有恶心、呕吐。一旦发生脑出血，应该怎么办？
蔡振湘建议，如患者出现短暂的头疼，没有昏迷还可以活动，这时应立医院，医院，不要走动，需静坐或者斜躺着，如果血压偏高，可服用平时常用的降压药控制血压。如患者已经昏迷并有呕吐，一定要侧躺，让呕吐物能够流出来，避免误吸到肺里造成窒息。
在处理好姿势之后，可以采取头部物理降温。物理降温是脑出血急救过程中非常重要的一步，尤其是对于那些脑出血并伴有发热的患者。对患者头部进行物理降温是为了降低脑细胞坏死的速度，从而降低脑出血对患者大脑的伤害。
年轻人应该如何预防脑出血
1.保持心情舒畅。
2.控制血压。
3.改正不良生活习惯。
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