孕妇都知道，在怀孕的前四个月，甚至备孕期的时候，要多食用叶酸。如果体内没有叶酸的时候，可能会造成婴儿，畸形的概率。但是在吃叶酸的时候，也需要注意很多事情，有很多食物是和叶酸不可以一起使用的，如果一起使用的话，不仅不可以很好的保护她，而且还可能会造成胎儿出现，停止发育的情况，我们一起来看一下有哪些禁忌吧
叶酸如果和这些食物一起吃，不仅不能预防畸形，还可能导致胎停
1、维生素c
孕妇在吃叶酸的过程中，不要摄入过多的维生素c，因为维生素c可以加快叶酸的排泄，从而抑制人体对叶酸的消化吸收。而且身体得不到任何好处。因为在生活中，在吃过叶酸之后，就不要再吃太多含有维生素c的食物了。
2、油腻、辛辣食物
很多孕妇可能在怀孕期间没有什么胃口，所以会选择吃一些辛辣的食物来开胃。但是经常吃这些食物的话，会造成孕妇便秘，如果出现便秘的时候，会使孕妇吃下去的叶酸从体内排出，这样对胎儿的神经系统就起不到保护的作用了。而且经常吃一些比较油腻和辛辣食物的时候，会引起胃肠道的炎症，所以对怀孕期间的女性来说是没有任何好处的。
有的准妈妈在怀孕期间，可能会对肚子里的宝宝过于担心，所以会比较紧张。而且准妈妈在怀孕期间会出现一种腰疼的现象，其实出现腰疼的时候说明宝宝正在成长，所以准妈妈们不用过于担心，平常心对待就可以了。这样对胎儿的发育也是有帮助的。