在当天的battle录制中，作为主考导师的哈林收起了以往的轻松玩笑的状态，变得有些紧张认真。每当学员唱完面临选择的时候，哈林也总是很纠结，需要问起他导师的意见，甚至会因为不舍学员离开而频频落泪，相当感性。谈到自己的落泪，哈林表示和学员的相处会有感情，我把两个人打理得很亮，闪放出光芒，这时有个人要走，这是真人秀最残酷的地方，我知道，可是我没有办法（不流泪）。
动作要领：以头部带动躯干后仰，30度角即可。停顿片刻放下。有节奏地做往复运动。 动作量：每次3组，每组10个。TIPS：腹部应始终处于收缩状态。
第二种女人：不会死缠着男人