生活中消除社交恐惧有窍门 微微健康
什么方法能让脸变白
历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，称牛奶 润肌止渴 、 润皮肤 、 润大肠 、 滋润五脏 、 滋润补液 。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。