经常有人留言问，近视了要不要吃点叶*素？
如果你是想通过吃叶*素来彻底治好近视，那我劝你还是别吃了。叶*素并不是灵丹妙药，无法从根本上解决近视问题。但是对于近视防控还是非常有必要的，叶*素素有“眼*金”之称。
近视的人要不要吃叶*素？
视力好不好和视网膜上的感光细胞，尤其是视锥细胞存在密切关系。而视锥细胞主要就分布在*斑区。
△眼底示意图
大家看上面这张眼底照片，*斑区的颜色要深一些，这是因为这里富含大量叶*素和玉米*素。
为什么这里会富含这些色素呢？
感光细胞在吸收光线后，会产生自由基，发生脂质过氧化损害，对*斑造成损害。而叶*素类物质，具有抗氧化作用，会帮助清除自由基，保护*斑。并且，叶*素和玉米*素的最大吸收峰在nm处，还可以吸收短波长高能量蓝光，而太阳光中存在的大量短波蓝光如果不加以过滤，很容易对眼底造成损害。正是因为能有效滤过蓝光，因此可以减少色差，从而提高视敏度和对比敏感度，同时减轻强光照射引起的不适感。
因此，叶*素和玉米*素通过抗氧化和有效过滤短波蓝光，起到保护*斑和减少视网膜光化学损伤的作用。
建议近视的人多吃点叶*素？
近视通常是因为眼球变长，使得进入眼内的平行光线只能聚焦到视网膜前面。而眼球变长，就好像一个气球被吹的更大，相应的眼球壁结构都会变薄。尤其是高度近视。
不少高度近视的人，因为眼球太长，导致视网膜变得非常薄，变成豹纹状眼底。更严重的，还会出现视网膜周边格子样变性、漆裂纹、*斑中心凹出血、*斑裂孔等病变。
△高度近视视网膜萎缩
大家对比就能发现，上面这个高度近视的*斑区结构都被破坏了，视力怎么可能会好。当然，这个是比较严重的超高度近视的情况，一般人没这么严重。但是伴随眼轴变长，相应的视网膜变薄，*斑区的色素密度也会变小，因此，对*斑的保护作用会变弱。
加上叶*素在体内无法合成，只能进行补充。虽然不少食物都富含叶*素，比如甘蓝、菠菜、西蓝花、玉米等蔬菜水果，但很多人每天饮食没有办法均衡，所以常常补充的量赶不上消耗的量，导致*斑区叶*素越来越少。
最佳推荐：微海家品蓝莓叶*素脂片防控近视链接：
开学后保护眼睛、防控近视的最佳选择！
THEEND
护眼刻不容缓
*金视力眼贴的作用机理：
眼部是人体非常重要的器官，充满透明凝胶状的物质，其深层有丰富的血管分布，眼部皮下又是“三叉神经”和“睫状神经节”汇集的地方，而睫状神经节正是调节视力活动的重要神经节。*金视力眼贴正是根据这一原理，通过对眼部的贴敷，起到滋养睫状神经节，促进睫状神经节更好的发挥调节视力，恢复眼部健康的作用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇