三高包括高血压、高血脂和高血糖。是我国患者群体庞大的三种慢性疾病。这三种疾病的发病率在科技如此进步的现代仍呈上升趋势。除了高血脂可能在综合治疗调理之后达到血脂水平下降的结果之外，高血压和高血糖目前的主要治疗手段仍是调控血压及血糖水平，避免其上升。这就导致很多患者陷入长期服药的状态，非常苦恼。
但是即便是坚持服药，也并不能保证血压、血糖水平绝对控制得很好。尤其是跟饮食关系密切的血糖水平。很多患者明明坚持在服药，但是餐后血糖仍旧存在控制不佳的状态。这种情况是非常打击患者治疗信心的，甚至有些患者出现烦躁和放任的情绪。有一些患者曾经就跟我表示，这吃药也控制不好，是不是这个药就没用啊？那吃不吃不就无所谓了吗？
如果放任不吃药的想法出现，是非常危险的。不服用降糖药物进行配合治疗的话，无疑是会放任血糖的升高对我们身体健康的破坏。可能会造成糖尿病肾病、视网膜病变以及多种神经病变的发生。所以，遵医嘱服药还是非常有必要的。
那为什么有些患者会出现餐后血糖控制不佳的情况呢？可能是由于以下几点因素影响。1、饮食影响
很多人在调节自己血糖的时候，对于如何饮食没有一个正确的认知。有的人可能认为单纯的不吃甜的东西，这血糖就不会受到影响。有的人可能认为我啥都不吃，就吃些主食应该就能帮助控制血糖。这些都是不正确的观点，需要规避。
2、药物使用不正确
胰岛素的分泌及利用都是需要一个过程的。对于正常人来说，正常的饮食习惯对于胰岛素的工作是没有太大影响的。但是对于糖尿病及高血糖患者来说，本身代谢功能就比较差，胰岛素的工作也存在异常，如果在使用降糖药物的时候没有按照剂型及用量的需求用药，就可能没办法配合胰岛素进行工作，进而可能导致餐后血糖控制不佳。
3、身体机能下降严重
胰岛素的功能跟我们的身体情况是息息相关的，这也是为什么三高会随着年龄的增长而出现发病率增高的原因之一。如果我们因为一些因素的影响，导致我们的免疫力、代谢功能等出现异常，也是非常影响我们的胰岛素工作能力的。所以，在降糖的时候，维持身体其他机能的健康也是非常有必要的。
如果餐后血糖较高，我们可以试试通过以下这三点来协助稳定血糖水平。1、吃的东西要科学配比
不吃或者吃得过多对于血糖高的患者来说都是不正确的饮食方式。不科学的吃法更是如此。主食在控制血糖水平的过程中扮演着重要的角色，糖尿病及高血糖患者应该吃适量的主食。主食含有较多的碳水化合物，吃得过多对于控制血糖水平是非常不利的。
在主食结构上尽量粗细搭配。精米白面等在食用后，身体吸收得会比较快，而粗粮含有丰富的膳食纤维，可以减缓一些吸收的效率。再来就是烹饪方式上，尽量不要做成粥等形式来食用，精加工也会对调控血糖水平不利。除了吃主食，也要吃一些升糖指数适宜的肉类及蔬菜水果，多种营养元素涉及才有利于我们的身体健康。但是高油高盐一定要少吃，不要贪嘴。
2、根据自身情况正确用药
每个人的情况不同，所以用药的具体情况不同。应该在医生的指导下正确地进行服药，正确的用药方式是有利于我们进行血糖调控的，不要自己进行药量及剂型的更改，这是非常危险的。其次，服用其他作用的药物也有可能会影响我们的血糖水平，如避孕药、利尿剂等。这些情况要做到心里有数，同时也要跟医生说明正在使用的其他药物，方便医生建立正确的诊疗计划。
3、坚持进行合理健康的运动
久坐不动对于我们的身体各项指标都是不利的，血糖值也不例外。患者应该根据自己的实际情况制定适合自己的长期运动计划。通过运动可以促进我们的新陈代谢、提高免疫力以及维护血管健康。
服用药物肯定是对我们进行治疗是有帮助的。如果没有用药必要，医生也不会开药给患者的。所以首先要建立自己的治疗信心，相信医学科学。其次要